Spelen in Stilte

Kinderen krijgen heel wat prikkels te verwerken en hebben steeds vaker last van spanning. Met mindfulness ontwikkelen ze vaardigheden om zich te ontspannen, de aandacht te richten en in balans te blijven. Het is een bewezen succesvolle manier om beter om te gaan met stress. Het boek ‘Spelen in Stilte’ geeft inspiratie om mindfulness spelenderwijs en op een eenvoudige manier in de klas te introduceren. Ook geschikt voor andere beroepsgroepen en om thuis te gebruiken.

Je vindt in dit boek: 

  • de visie en achtergrond van mindfulness
  • resultaten van onderzoek naar het effect van mindfulness op kinderen
  • aanwijzingen voor het begeleiden van mindfulness in de klas
  • 52 uitgewerkte mindfulnessoefeningen

Het doen van de mindfulnessoefeningen met kinderen geeft een moment van aandacht en ontspanning, zodat je de (school)dag vol nieuwe energie kunt vervolgen.

Muziek

Hier vind je de muziek die je kunt beluisteren tijdens de oefeningen en voor het boek.

Aanvullende informatie

Als je in het boek het symbool van de website ziet, dan vind je op deze plek extra informatie.

Recensies

Interesse in wat anderen van mijn boek of product vinden? Lees de recensies hieronder.

Artikelen

Benieuwd wat er nog meer verschenen is over dit boek/product? Je leest het hier.

Observaties

Dit zijn de foto’s die horen bij dit product. Bekijk de afbeeldingen en ontdek.

Training

Zelf ervaren? Je bent van harte welkom om mee te doen met een van mijn trainingen!

Scroll naar boven